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Los premios Oscar siempre dan que hablar. Conforman ese acontecimiento del que todo el mundo está pendiente. Por ello, cualquier detalle o gesto se convierte en viral en cuestión de segundos. Eso es lo que ha pasado en esta edición con la reacción de Angela Basset al anuncio de la ganadora al premio de la mejor actriz de reparto, para el cual estaba nominada y acabo llevándose Jamie Lee Curtis.
La cuestión es que, en el momento de anunciar la ganadora, la realización enfocó a cada una de las nominadas. En el momento en el que se anunció el nombre de Jamie Lee Curtis, multitud de usuarios en Internet se sorprendieron por la reacción de Angela Basset, ya que le cambió levemente el semblante. La actriz se mostró seria, en lo que para muchos es un gesto de sorpresa, a la vez que de disgusto.
Cuando las demás nominadas aplaudieron, sonrieron e incluso gritaron, Angela Basset mostró un semblante serio, sin apenas inmutarse. Muchos detectaron que se trataba de un gesto de disgusto por no haber sido ella la elegida. ¿No encajó bien que la ganadora fuese ella? ¿Interpretó que la decisión fue injusta? Puede ser que sintiese la elección como una derrota después de un trabajo duro. Entonces, ¿cómo encajar un revés así?
Segundos después de este momento, Angela Basset, nominada por su papel en Black Panther: Wakanda Forever, fue trending topic en Twitter. Y es que todo el mundo estaba pendiente de su reacción en un momento en el que tenía que esconder su decepción y alegrarse por su compañera de profesión. Sin embargo, ella fue totalmente espontánea y dejo que su cara mostrase sus sentimientos.
Incluso cuando Jamie Lee Curtis subió al escenario para recoger su estatuilla, Angela Basset seguía mostrando cierta incomodidad y decepción. A pesar de ser una actriz reconocida por el mundo entero por su capacidad para interpretar personajes complejos y conmovedores, no podía esconder su decepción por no ser ella la que sostenía el Oscar.
Angela Basset no es la única actriz que no ha sido capaz de aplaudir a sus compañeras de profesión que se alzaron con la estatuilla. Bill Murray, Lauren Bacall, Samuel L. Jackson, Burt Reynolds, Denzel Washington o Nicolas Cage también protagonizaron momentos similares en la gala de los Oscar.
¿Por qué les cuesta asumir la derrota? ¿Cómo gestionar tus emociones en un evento de tal magnitud? ¿Es posible controlar la decepción? En Euroinnova queremos aportar una hoja de ruta para aceptar la derrota en segundos y sentirse pleno únicamente por participar en una gala como la de los Oscar. Estar allí es un premio, pero la ambición y las expectativas pueden jugar una mala pasada.
Las personas somos competitivas por naturaleza, siendo normal sentirse bien cuando ganas. Sin embargo, una ley universal que siempre se cumple es que en algunos momentos nos tiene que tocar perder, por lo que debemos prepararnos para afrontar esas situaciones. Perder va relacionado con sentimientos desagradables, de malestar. Aun así, sin las derrotas no seríamos capaces de aprender y desarrollar nuestro potencial.
Perder cuesta porque funcionamos por un sistema de recompensas, es decir, realizamos distintas acciones para sentirnos bien y evitamos las que nos hacen sentir mal. Por ello, perseguimos la victoria a toda costa y, cuando la derrota llega, no sabemos bien cómo digerirla. Por ello, en Euroinnova te vamos a acerca una serie de consejos para afrontar una decepción como la vivida por Angela Basset en los Oscar.
Cuando nos enfrentamos a un evento así, podemos encontrarnos con diferentes resultados: ganar o perder. Es fundamental que aprendamos a manejar cada uno de estos escenarios. En el caso de la derrota, es importante no verla como una pérdida total, sino como una oportunidad para mejorar. Las derrotas nos permiten comprender nuestros puntos débiles y qué aspectos debemos mejorar para alcanzar el éxito en el futuro.
Para superar la derrota, debemos aprender a manejar nuestras emociones. Es necesario reconocer las emociones negativas que experimentamos después de la derrota y aceptar que son pasajeras. Una vez que aceptamos estas emociones, podemos empezar a trabajar en el análisis de la derrota para comprender nuestras debilidades y fortalezas.
Después de hacer este análisis, es importante dejar la derrota en el pasado y seguir adelante. Mantener la imagen de la derrota en nuestra mente solo nos traerá frustración y ansiedad.
Es fundamental reconocer todo el esfuerzo que realizamos al prepararnos para un evento. En el caso de Angela Basset, debe reconocer el esfuerzo que la ha llevado a estar en la gala de los Oscar. La entrega de premios es solo una etapa del proceso, y el tiempo y conocimiento que invirtió en la preparación de la película es una victoria personal que nadie le puede quitar.
Las derrotas pueden ir acompañadas de críticas negativas, y es importante aprender a manejarlas adecuadamente. Debemos ser selectivos con respecto a las personas con las que nos rodeamos y las críticas que escuchamos. En algunos casos, las críticas pueden ayudarnos a mejorar, mientras que en otros solo existen para hacernos daño.
Finalmente, es crucial asumir la responsabilidad por nuestra derrota cuando hemos sido nosotros los principales responsables. Cometer errores es normal, y debemos aprender de ellos para mejorar en el futuro. Debemos evitar redirigir toda la responsabilidad de la derrota a factores externos y asumir la responsabilidad adecuada. Al hacerlo, podemos orientar nuestro locus de control hacia lo interno y trabajar en mejorar nuestra competencia en el futuro.
Profesionales como Angela Basset contarán con la ayuda de la psicología o el coaching para conseguir sus objetivos y mantener su mente alineada con los mismos. Si quieres convertirte en un profesional del coaching y ayudar a multitud de profesionales a conseguir sus metas, primero debes formarte para ello. En Euroinnova contamos con multitud de formaciones que te harán ser el/la mejor.
Para ser coach, lo primero que debes tener es una clara vocación de servicio. Este profesional trabaja para que los demás consigan sus objetivos y se alineen con su propósito, por lo que se entregan durante un tiempo para que dicha persona consiga responder a las preguntas adecuadas. A veces, se tiene que llegar a las respuestas correctas para mantener el foco en una meta.
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