Matricúlate ahora en el Curso Monitor Entrenamiento Kettlebell y Salud Deportiva y mejora tu formación notablemente con una doble titulación expedida por Euroinnova y la Universidad Antonio de Nebrija

Modalidad
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Online
Duración - Créditos
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425 horas - 5 ECTS
Baremable Oposiciones
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Administración pública
Becas y Financiación
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sin intereses
Equipo Docente
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Especializado
Acompañamiento
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Personalizado

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4,6
Valoración del curso
100%
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* Todas las opiniones sobre Monitor de Entrenamiento con Kettlebell + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS), aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso monitor entrenamiento kettlebell y salud deportiva

CURSO MONITOR ENTRENAMIENTO KETTLEBELL Y SALUD DEPORTIVA. Ahora puedes mejorar notablemente tu formación en el ámbito del deporte, aprendiendo todo lo necesario para dedicarte profesionalmente al entrenamiento de Kettlebell. Esto será posible de forma 100% online gracias a Euroinnova International Online Education

Resumen salidas profesionales
de Curso monitor entrenamiento kettlebell y salud deportiva
Si quiere especializarse en la realización de ejercicios físicos y en este caso el entrenamiento con Kettlebell este es su momento, con el Curso de Monitor de Entrenamiento con Kettlebell + Salud Deportiva podrá adquirir las técnicas necesarias para ser un profesional del entorno. Especializarse en una rama del deporte puede ser esencial para el desempeño laboral de los profesionales, debido a que si aportamos nuestros conocimientos a un ejercicio en concreto podemos llegar a ser expertos en la materia. En el ámbito del deporte, es necesario tener unos conocimientos básicos sobre los beneficios y sobre los cuidados que debemos tener a la hora de realizar prácticas deportivas, ya sean de competición o simplemente recreativas. Realizando este Curso de Monitor de Entrenamiento con Kettlebell conocerá todo lo referente de este tipo de entrenamiento tan demandado en la actualidad además de aprender los aspectos esenciales sobre la salud deportiva.
Objetivos
de Curso monitor entrenamiento kettlebell y salud deportiva
- Establecer un acercamiento a los contenidos mínimos sobre salud deportiva. - Conocer y reconocer la importancia que posee el masaje en la salud deportiva. - Verificar y clasificar los distintos tipos de vendaje en función de sus características. - Reconocer la importancia de una buena alimentación en la práctica deportiva. - Conocer las lesiones más frecuentes y los tratamientos de los mismos. - Conocer los beneficios de entrenar con pesas rusas. - Diseñar su propio programa con diferentes entrenamientos. - Realizar diferentes ejercicios con Kettlebell. - Realizar calentamientos y ejercicios para recuperar.
Salidas profesionales
de Curso monitor entrenamiento kettlebell y salud deportiva
Gimnasios / Deporte / Actividad Física / Monitor de entrenamiento con Kettlebell / Entrenador personal.
Para qué te prepara
el Curso monitor entrenamiento kettlebell y salud deportiva
El presente Curso de Monitor de Entrenamiento con Kettlebell + Salud Deportiva te prepara para adquirir los conocimientos necesarios sobre la salud deportiva haciendo especial hincapié en las actuaciones que se llevan a cabo conociendo las lesiones producidas por las prácticas deportivas. Además el Curso le prepara para conocer a fondo el ámbito del ejercicio físico utilizando el Kettlebell, prestando atención a los diferentes ejercicios y entrenamientos que se pueden realizar con esta herramienta, adquiriendo las técnicas para realizar la función de monitor con profesionalidad.
A quién va dirigido
el Curso monitor entrenamiento kettlebell y salud deportiva
El Curso de Monitor de Entrenamiento con Kettlebell + Salud Deportiva dirigido a los profesionales del mundo deportivo y al sanitario y, a todas las personas interesadas en adquirir conocimientos relacionados con la salud deportiva o que deseen especializarse en la función de monitor de entrenamiento con Kettlebell.
Metodología
de Curso monitor entrenamiento kettlebell y salud deportiva
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso monitor entrenamiento kettlebell y salud deportiva

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  1. Introducción
  2. Historia de las pesas rusas
  3. Beneficios del entrenamiento con pesas rusas
  4. Antes de empezar
  1. Diseñar su propio programa
  2. Entrenamiento 1: ejercicios escalonados para nivel principiante/intermedio/avanzado
  3. Entrenamiento 2: acondicionamiento físico general para principiantes
  4. Entrenamiento 3: fuerza para principiantes
  5. Entrenamiento 4: fuerza para nivel intermedio
  6. Entrenamiento 5: acondicionamiento físico general para nivel intermedio
  7. Entrenamiento 6: fuerza para nivel avanzado
  8. Entrenamiento 7: acondicionamiento físico para nivel avanzado
  9. Entrenamiento 8: potencia más acondicionamiento físico para nivel avanzado
  10. Entrenamiento 9: fuerza con el máximo peso posible
  11. Entrenamiento 10: acondicionamiento físico para todos los niveles
  1. La progresión en el balanceo
    1. - Peso muerto estilo sumo
    2. - Balanceo a dos manos
    3. - Balanceo a una mano
    4. - Balanceo cambiando de mano
    5. - Balanceo cambiando de mano con descanso
    6. - Tirón alto
    7. - Doble balanceo
  2. La progresión en las cargadas
    1. - Tirón alto vertical a un brazo
    2. - Cargada desde el suelo
    3. - Cargada desde la posición entre las piernas
    4. - Cargada estilo péndulo
    5. - Doble cargada desde el suelo
    6. - Doble cargada desde la posición entre las piernas
    7. - Doble cargada estilo péndulo
  3. Press por encima de la cabeza
    1. - Press por encima de la cabeza
    2. - Press con impulso
  4. La progresión en el peso muerto
    1. - Peso muerto estilo maleta
    2. - Peso muerto estilo maleta a una pierna
    3. - Peso muerto a una pierna elevando la otra por detrás
  5. La progresión en las sentadillas
    1. - Sentadilla estilo sumo
    2. - Sentadilla cáliz
    3. - Sentadilla frontal
  6. Press en el suelo
  7. Remos
  8. Tirachinas
  9. Figuras 8
  10. Remo renegado
  11. Arrancadas
    1. - Arrancada desde el suelo
    2. - Arrancada desde la posición entre las piernas
    3. - Arrancada estilo péndulo
  12. Cargadas alternas
    1. - Cargadas alternas en dos fases
    2. - Cargadas alternas en una fase
  13. Levantamientos turcos
    1. - Medio levantamiento
    2. - Levantamiento turco
    3. - Elevación de tronco con pesa rusa
  14. -Giro en el suelo con un brazo extendido
  15. Molinos
    1. - Molino bajo
    2. - Molino por encima de la cabeza
    3. - Molino doble
  16. Enviones
    1. - Envión a un brazo
  1. Calentamientos
  2. Ejercicios de vuelta a la calma
  1. Anatomía
    1. - Posición anatómica
    2. - Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
    3. - Tipos constitucionales del cuerpo humano
    4. - Clasificación de la anatomía
  2. Sistemas y aparatos de la anatomía humana
    1. - Sistema óseo y funciones
    2. - Aparato respiratorio
    3. - Sistema cardiovascular
    4. - Aparato digestivo
    5. - Aparato renal
    6. - Sistema endocrino
    7. - Sistema nervioso
    8. - La piel
  1. Miología
  2. Tejidos Musculares: liso, esquelético y cardiaco
    1. - Movimientos musculares
  3. Características del tejido muscular
    1. - Regeneración del tejido muscular
  4. El Músculo Esquelético
    1. - Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
    2. - Acción muscular sobre el esqueleto
  5. Uniones musculares
  6. Tono y fuerza muscular
    1. - Tono muscular
  1. Fundamentación teórica
  2. Gasto calórico
  3. Nutrientes en el deporte
    1. - Hidratos de carbono
    2. - Grasas
    3. - Proteínas
    4. - Agua y electrolitos
    5. - Micronutrientes
  1. Lesiones deportivas. Concepto
  2. -Prevención de las lesiones deportivas
    1. - Tratamiento de las lesiones deportivas
  3. Lesiones en extremidades inferiores
    1. - Lesiones en la pierna
    2. - Lesiones en el pie
    3. - Lesiones en el muslo
    4. - Lesiones en la rodilla
  4. Lesiones en extremidades superiores y tronco
    1. - Lesiones en extremidad superior
    2. - Lesiones en hombro
  5. Lesiones en los niños
    1. - Lesiones más frecuente en los niños/as
  6. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
    1. - Tratamiento ortopédico de las lesiones
    2. - Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
    3. - Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
    4. - Hidrología médica y terapias naturales complementarias
  1. Introducción a la historia del masaje
    1. - De Egipto al Islam
    2. - Desde la Edad Media al Siglo XX
  2. Introducción al masaje deportivo
    1. - Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
  3. Etapas para la aplicación de un masaje deportivo
    1. - Claves para el masaje deportivo
  4. Gimnasia para el masaje. Quirogimnasia
  5. Efectos fisiológicos del masaje
    1. - Estiramientos miofasciales en el deporte
  6. Indicaciones y contraindicaciones generales del masaje
    1. - Indicaciones del masaje
    2. - Contraindicaciones del masaje
  1. El masaje
    1. - Masaje de calentamiento
    2. - Masaje de intracompetición
    3. - Masaje de restauración o postcompetición
    4. - Masaje de entrenamiento o intersemana
    5. - Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
  2. Automasaje en el deportista
  3. Masaje ruso
  4. Reflexoterapia podal en el deportista
    1. - Beneficios te la reflexiología podal
    2. - Contraindicaciones de la reflexología podal
  5. Drenaje linfático manual
    1. - Técnicas básicas en el drenaje linfático
  6. Crioterapia, criomasaje y criocinética
    1. - Efectos fisiológicos
    2. - Indicaciones y contraindicaciones
    3. - Formas de aplicación
  7. Criomasaje y Criocinética
    1. - Aplicación de criomasaje
    2. - Indicaciones del criomasaje
    3. - Contraindicaciones del criomasaje
    4. - Criocinética
  8. Shiatsu. Masaje japonés
    1. - Beneficios del tratamiento con shiatsu
  1. Vendaje funcional
    1. - Técnicas del vendaje funcional
    2. - Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
    3. - Propiedades del vendaje funcional
  2. Tipos de vendajes funcionales
    1. - Vendajes funcionales: hombro y codo
    2. - Vendajes funcionales: muñeca
    3. - Vendajes funcionales: tronco
    4. - Vendajes funcionales: muslo y rodilla
    5. - Vendajes funcionales tobillo y pie
  3. Otros vendajes
    1. - Vendajes neuromuscular
    2. - Vendaje en el paciente con linfedema
    3. - Vendaje en el paciente amputado
  1. Anatomía y biomecánica de la rodilla
    1. - Exploraciones físicas en la rodilla
  2. Resonancia magnética de partes blandas de la rodilla
  3. Lesiones en la rodilla
    1. - Reumatismos de partes blandas en la rodilla
    2. - Rehabilitación de lesiones de la rodilla
    3. - Osteopatía
  4. Electroestimulación en la articulación de la rodilla
  5. Rehabilitación del miembro inferior en medio acuático
  1. Conceptos básicos: actividad física, ejercicio físico y condición física
    1. - Actividad física
    2. - Ejercicio físico
    3. - Condición física
  2. Beneficios de la actividad física
    1. - Componentes de la actividad física
  3. Efectos de la actividad física y la alimentación
    1. - Efectos sobre la obesidad
    2. - Efectos sobre la diabetes
    3. - Efectos sobre la hipertensión arterial
  4. Cineantropometría
    1. - La antropometría
  5. Ayudas ergogénicas
    1. - Características
  1. Reanimación cardiopulmonar
  2. Lesiones por frío y el calor (Congelación e Hipotermia)
    1. - Congelación
    2. - Hipotermia
  3. Calambre, agotamiento y golpe de calor
    1. - Calambres por el calor
    2. - Agotamiento por el calor
    3. - Golpe de calor

Titulación de Curso monitor entrenamiento kettlebell y salud deportiva

Doble Titulación:

Titulación de Monitor de Entrenamiento con Kettlebell con 300 horas expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings

Titulación Universitaria en Salud Deportiva por la UNIVERSIDAD ANTONIO DE NEBRIJA con 5 Créditos Universitarios ECTS con 125 horas. Curso puntuable como méritos para oposiciones de acceso a la función pública docente en todas las CC. AA., según R.D. 276/2007 de 23 de febrero (BOE 2/3/2007). Éste se lleva a cabo dentro del plan de formación permanente del profesorado de la Universidad Antonio de Nebrija Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
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Antonio Jesus Gonzalez Fuentes
Tutor
Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
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Linkedin Euroinnova
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Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
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Eduardo Ruano Benavides
Tutor
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
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Euroinnova Business School
Antonio Manuel Moreno Campos
Tutor
Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
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Información complementaria

Curso Monitor Entrenamiento Kettlebell y Salud Deportiva

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Euroinnova International Online Education te da la oportunidad de formarte de manera especializada en esta actividad deportiva, aprende sobre los beneficios que ofrece el entrenamiento con pesas rusas, el diseño de entrenamiento, los ejercicios con kettlebells o unos conocimientos especializados en salud deportiva. Todo esto y mucho más será posible gracias al Curso Monitor Entrenamiento Kettlebell y Salud Deportiva

CURSO MONITOR ENTRENAMIENTO KETTLEBELL Y SALUD DEPORTIVA

Especialízate en la utilización de las kettlebells 

Estas son unas pesas rusas que suelen utilizarse en el crossfit y otras disciplinas, el objetivo principal es trabajar en tren superior, sobre todo trabajan la zona del tríceps, deltoides y pectorales, aunque son muchas las partes que pueden ser trabajadas. Entre las principales características que se ofrecen con esta modalidad están el reparto de peso desuniforme de la pesa, al contrario que las mancuernas tradicionales, este tipo de pesas colocan todo su peso en el centro, por lo que la fuerza que se debe de realizar es mayor y se necesitan más músculos para realizarlo, esto provoca que la fuerza no sea aislada en un solo músculo. 

Estas pesas ayudan a tener un mayor agarre, mejoran la coordinación de los movimientos y permiten aumentar la musculatura al trabajar diferentes partes del cuerpo. Los monitores en entrenamientos con kettlebell deberán de ayudar a la persona a escoger el peso de manera adecuada, esto permitirá que la posibilidad de lesión se reduzca de forma notable. En este tipo de pesas deberemos de escoger un peso inferior al que suele ser levantado, y el aumento del peso deberá de ser progresivo, cuando se haya dominado un peso determinado se comenzará a trabajar con uno un poco superior para progresar. 

Los profesionales en el ámbito del entrenamiento con esta tipología de pesas son capaces de evaluar la experiencia que se tiene con las pesas, condición física o la edad para determinar cuál es el peso más adecuado para comenzar a trabajar con estas pesas. 

Con las kettlebell se pueden realizar muchos ejercicios diferentes, entre los más comunes encontramos los squat, el press de hombro o el balanceo con esta pesa. Para realizar el balanceo tenemos que mantener la espalda recta y balancear la pesa hacia fuera, elevándola hasta la altura de los hombros. En el caso del squat se realiza el ejercicio de cuclillas mientras que sujetamos la pesa. Uno de los aspectos más importantes en la realización de ejercicios con kettlebells es mantener la espalda recta, su forma y el movimiento puede provocar lesiones si esta condición no se cumple.

¿Cómo de importante es la salud deportiva?

El deporte y la salud tienen una relación estrecha, el deporte tiene grandes beneficios para la salud, pero existen casos donde la realización excesiva de ejercicio producen la necesidad de tener un control en la salud a nivel deportivo, los profesionales en una disciplina deportiva o personas que realizan grandes sesiones de ejercitamiento necesitan cuidarse y tratar su cuerpo de una forma diferente. La salud deportiva es una especialidad que tiene como objetivo principal reducir la posibilidad de que aparezcan enfermedades y lesiones derivadas de la práctica deportiva. 

Estudiar de forma detallada sobre esta material al mismo tiempo que lo compaginas con el entrenamiento de kettlebell será un gran aporte a tu preparación profesional, por lo que no dudes en visitar nuestra web. 

¿Por qué estudiar el Curso Monitor Entrenamiento Kettlebell y Salud Deportiva?

Son muchos los motivos por los que realizar esta formación, a lo largo de ella aprenderás a realizar todas las actividades con las kettlebells al mismo tiempo que te especializas en el ámbito de la salud deportiva para el diseño de estos ejercicios de forma segura y efectiva. 

Tras finalizar el Curso Monitor Entrenamiento Kettlebell y Salud Deportiva vas a recibir una doble titulación expedida por Euroinnova International Online Education y la Universidad Antonio de Nebrija, esta última con 5 Créditos ECTS

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