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Gabrielle U.
BARCELONA
Opinión sobre Máster en Coaching Nutricional y Nutrición Deportiva
Este Master Coaching Nutricional y Nutrición Deportiva tiene amplia gama de conocimientos relevantes para este ámbito. Además, los tutores son todos unos profesionales, han ido facilitándome los conocimientos.
Kevin F.
GRANADA
Opinión sobre Máster en Coaching Nutricional y Nutrición Deportiva
Los contenidos sobre coaching nutricional que ofrece este Master Coaching Nutricional y Nutrición Deportiva, son bastante completos y fáciles de entender. Sin lugar a dudas, se trata de un curso online muy recomendable, desde mi humilde punto de vista.
Julio P.
GUERRERO
Opinión sobre Máster en Coaching Nutricional y Nutrición Deportiva
Estoy muy satisfecho con el curso realizado, ya que los objetivos se ha seguido plenamente hasta alcanzar los conocimientos deseados. Además, se nos ha facilitado una guía tanto teórica como práctica que nos ha servido en gran medida para avanzar de la forma más sencilla posible.
Paula L.
TARRAGONA
Opinión sobre Máster en Coaching Nutricional y Nutrición Deportiva
Destaco la facilidad que se me ha dado para ir superando cada uno de los temas en el campus virtual de este Master Coaching Nutricional y Nutrición Deportiva, y la flexibilidad horaria adaptada a mis circunstancias personales.
Juan Antonio P.
MADRID
Opinión sobre Máster en Coaching Nutricional y Nutrición Deportiva
El Master Coaching Nutricional y Nutrición Deportiva es muy completo, de hecho, estoy buscando otras formaciones relacionadas con este ámbito.
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Este Máster en Coaching Nutricional y Nutrición Deportiva te prepara para conocer los conceptos básicos de la nutrición, necesidades nutricionales y coaching nutricional, así como la nutrición deportiva y su influencia en la práctica deportiva para obtener un óptimo rendimiento de atletas y deportistas, siendo un área donde se puede aplicar a la vez el coaching nutricional. Comprenderás la importancia de un buen abordaje nutricional. Además, realizarás actividades y ejercicios que complementarán tu formación, llevándola a otro nivel.
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El Coaching es un método en la que una persona o consejero ayuda a una persona a lograr una serie de objetivos o de metas. El coach o el consejero se encarga de emplear y llevar a cabo técnicas y conocimientos para la motivación, la concienciación para que la persona se sienta ayudada, apoyada, empoderada y que le motiven a la hora de lograr su cambio.
El coaching nutricional también está dentro del coaching de salud. La diferencia entre los dos se encuentra en que el coaching de salud aplica técnicas y hábitos para combatir afecciones crónicas, mientras que el coaching nutricional radica en al cambio de hábitos para lograr una alimentación más saludable.
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La Nutrición deportiva podemos definirla como una de las bifurcaciones de la nutrición que se centra en las personas que desempeñan una actividad deportiva, en la cual se gestiona, se guía y se instruye al deportista sobre cuestiones de alimentación y cuándo, cómo y por qué ingerirlos. La nutrición deportiva tienen en cuenta parámetros de alimentación basados en el equilibrio, de forma que el deportista pueda hacer frente a la actividad deportiva y aumentar sus capacidades de recuperación.
Un buen entrenamiento con la compañía de una buena alimentación logra mayor carga y mayor energía a la hora de hacer frente a las cargas de trabajo y a la duración del entreno, de la misma forma, se requieren tiempos de descanso. Gracias a una correcta nutrición podemos mantener un estado saludable.
La mayoría de deportes requieren de una correcta alimentación, destacando su importancia en deportes que conllevan más de dos horas de duración y de enorme intensidad. La estrategia de alimentación será una de las cuestiones más relevantes para reclutar energía para la realización de ese deporte.
Para la elaboración de una dieta equilibrada se tienen que tener en cuenta una serie de cuestiones como el género, la edad, el estilo de vida, etc. Tenemos que tener en cuenta que los nutrientes que implantamos en la dieta sean saludables y que se incluyan los diferentes grupos de alimentos.
Si te interesa este sector y quieres seguir profundizando sobre las principales reglas para llevar una buena nutrición deportiva, te recomendamos el siguiente post de nuestro blog: https://www.euroinnova.edu.es/principales-reglas-para-llevar-una-buena-nutricion-deportiva
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