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¿Quieres aprender todos los secretos del yoga infantil?¿Sabes cuales son los beneficios del yoga infantil? Aprende todos lo que debes conocer para aplicar correctamente el yoga con niños gracias a los cursos online de yoga infantil de Euroinnova Formación. El yoga se trata de una disciplina física y mental que se originó en la India hace miles de años, y que con el paso del tiempo se ha ido adaptando y modificando hasta convertirse en una forma de meditación y relajación con muchos seguidores, dando lugar al yoga infantil para aplicar sus numerosos beneficios en el público más joven.
Tradicionalmente el yoga o el yoga infantil está asociado a prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. Desde una perspectiva más filosófica o espiritual del yoga y el yoga infantil, a través de su práctica se logra: la unión del alma individual con la divinidad entre los que tienen una postura religiosa de tipo devocional; la percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista; y el bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista. El yoga infantil es una actividad muy recomendable para todo tipo de niños y niñas, ya que la búsqueda del equilibrio y la armonía que persigue constituye una buena base para en un futuro puedan disfrutar de una vida adulta saludable y más feliz.
El yoga infantil ayuda a canalizar la energía y mejorar el autoestima tanto de niños activos, como tímidos, extrovertidos, etc. El yoga infantil hace que los más inquietos aprendan a relajarse y mejorar su concentración, mientras que en el caso de los más introvertidos puede ser de utilidad para que pierdan su miedo ante los demás y se abran al mundo que les rodea. El curso de monitor de yoga infantil ofrece los conocimientos necesarios para que el monitor refuerce los aspectos positivos que esta práctica puede tener en los niños y niñas.
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